themindfultourist.net
Budowanie Więzi z Naturą - The Mindful Tourist - 森の心・人の心 - Shinrin Yoku Guide and Instructor Trainings accredited by Shinrin Yoku Association.
Nature Connectedness w języku polskim można tłumaczyć jako "połączenie z naturą". Odnosi się to do poczucia jedności, związku i bliskości z przyrodą. Badania naukowe wykazują, że połączenie z naturą ma pozytywny wpływ na nasze zdrowie fizyczne i psychiczne. Ludzie, którzy czują się bardziej związani z przyrodą, są zwykle bardziej szczęśliwi, mniej zestresowani i mniej podatni na depresję. Badania sugerują również, że spędzanie czasu na łonie natury może pomóc w redukcji bólu, poprawie koncentracji i zwiększeniu kreatywności.
Milena Guziak