La forma TMT de hacer Shinrin Yoku es aprovechar los beneficios fisiológicos y psicológicos de pasar tiempo en el bosque en combinación con el papel activo de los guías TMT Shinrin Yoku y los participantes en una sesión de Shinrin Yoku. Ya sean guiados o autoguiados, los baños de bosque no pueden ocurrir sin un receptor de los beneficios, ya sea la naturaleza o los participantes. Un Guía TMT Shinrin Yoku es una persona que facilita la experiencia de inmersión consciente a través de los sentidos, por medio de actividades basadas en la conciencia en contacto con la naturaleza.

Si bien TMT reconoce que la mayoría de los beneficios para la salud humana provienen del entorno forestal, también somos conscientes de que no todos tienen la suerte de vivir en la proximidad del bosque. Por lo tanto, el camino de TMT es abrazar el momento presente, la ubicación física presente. En lugar de centrarnos en “este lugar no es lo suficientemente bueno para una sesión de Shinrin Yoku”, nos preguntamos “¿qué es posible en el lugar donde vivo?”. TMT reconoce el papel que juegan las diferencias individuales en la praxis de la vida y la relación recíproca entre el ser humano y su entorno. Por lo tanto, el camino de TMT al Shinrin Yoku es abrazar la diversidad en cualquier forma en el momento presente: la ubicación mental presente y las habilidades y conocimientos presentes. En lugar de centrarnos en “No soy lo suficientemente bueno”, nos preguntamos “¿cómo puedo utilizar mis habilidades, potencial e intereses existentes que ya tengo en combinación con Shinrin Yoku?”.

Este enfoque permite conectarse con la naturaleza y con uno mismo en cualquier lugar de varias maneras y crear experiencias únicas: acercar la naturaleza a las personas y las personas a la naturaleza. La ubicación se relaciona con diferentes entornos de donde provienen nuestros guías; a su vez, estos entornos han dado forma a sus intereses, habilidades y pasiones. La conexión humano-humano y naturaleza-humano es el núcleo del enfoque de TMT al Shinrin Yoku que se basa en el conocimiento y la creatividad de nuestros guías junto con el increíble trabajo de la naturaleza.