การอาบป่าในแบบของเรา คือการโอบรับประโยชน์ทั้งเชิงสรีรวิทยาและจิตวิทยาจากการใช้เวลาในผืนป่าร่วมกันระหว่างไกด์และผู้เข้าร่วมในการอาบป่า ไม่ว่าคุณจะมีไกด์หรือตัวคุณเป็นไกด์ให้กับตัวเอง การอาบป่าไม่สามารถเกิดขึ้นได้โดยปราศจากผู้รับประโยชน์ ไม่ว่าจะเป็นธรรมชาติหรือผู้อาบป่า คำว่า ชินรินโยกุ และ การอาบป่า สามารถใช้แทนกันได้ ซึ่งไกด์อาบป่าของ The Mindful Tourist คือ คนที่นำพาประสบการณ์ของการจุ่มแช่อยู่ท่ามกลางธรรมชาติด้วยความใส่ใจผ่านผัสสะต่างๆ เป็นกิจกรรมที่อาศัยความใส่ใจในปัจจุบันขณะ (สติ) และธรรมชาติเป็นฐาน

ในขณะที่เราคำนึงถึงประโยชน์สูงสุดที่ได้รับจากสิ่งแวดล้อมของผืนป่าที่ส่งผลต่อสุขภาพของเรา เรายังยังตระหนักอีกว่า ทุกคนอาจไม่ได้โชคดีที่ได้อยู่ใกล้ชิดกับผืนป่าตลอดเวลา ด้วยเหตุนี้แนวทางของ TMT จึงโอบรับสิ่งที่เกิดขึ้น ณ ปัจจุบันขณะ ณ พื้นที่ที่เราอยู่ แทนที่จะมองว่าสถานที่ที่ตรงนี้ไม่เหมาะสมกับการอาบป่า เราจะถามตัวเองว่า มีความเป็นไปได้อะไรบ้างในพื้นที่ที่ฉันอยู่? พวกเราคำนึงถึงความแตกต่างของปัจเจกบุคคล วิถีชีวิต และความสัมพันธ์ระหว่างเรากับธรรมชาติ ดังนั้น แนวทางของเราที่ใช้ในการอาบป่า คือ การโอบรับความหลากหลายของสิ่งต่างๆ ณ ปัจุบันขณะนั้นๆ ตำแหน่งแห่งที่ของจิตใจ รวมถึงทักษะและความรู้เรามีในปัจจุบัน แทนที่เราจะมองว่าเรายังดีไม่พอ เราจะถามตัวเองว่า เราจะสามารถใช้ทักษะ ศักยภาพ และความสนใจที่มีอยู่ในตอนนี้หลวมรวมเป็นการอาบป่าได้ยังไง?

แนวทางนี้เชื้อเชิญให้เราเชื่อมต่อกับธรรมชาติและความเป็นหนึ่งเดียวได้ทุกที่ ในวิถีที่แตกต่างกันเพื่อการสร้างสรรค์ประสบการณ์เฉพาะตนที่เป็นเอกลักษณ์ นำพาธรรมชาติมาสู่ผู้คน และนำพาผู้คนมาสู่ธรรมชาติ สิ่งแวดล้อมในพื้นที่ที่แตกต่างกันนั้นสัมพันธ์กับท้องที่ที่ไกด์ของเราอาศัยอยู่ ในทางหนึ่งสภาพแวดล้อมส่งผลต่อความสนใจ ทักษะ และแพสชั่นของแต่ละคน การเชื่อมโยงระหว่างมนุษย์กับมนุษย์ และมนุษย์กับธรรมชาติ คือ แก่นสำคัญของการอาบป่ากับ The Mindful Tourist ซึ่งขึ้นอยู่กับความรู้และการสร้างสรรค์ของไกด์ของเราในการทำงานร่วมกับธรรมชาติอย่างน่าอัศจรรย์