O jeito TMT de Shinrin Yoku é abraçar os benefícios fisiológicos e psicológicos de passar o tempo na floresta em combinação com o papel ativo dos Guias TMT Shinrin Yoku e participantes de uma sessão de Shinrin Yoku. Seja guiado ou autoguiado, o banho de floresta não pode acontecer sem um receptor dos benefícios, seja a natureza ou os participantes. Um Guia TMT Shinrin Yoku é uma pessoa que facilita a experiência de imersão consciente através dos sentidos, atividades baseadas na atenção plena e na natureza.

Embora a TMT reconheça que os maiores benefícios para a saúde humana provêm do ambiente florestal, também estamos cientes de que nem todos tem a sorte de viver nas proximidades da floresta. Assim, o caminho do TMT é abraçar o momento presente e a localização física atual. Em vez de nos concentrarmos em “este local não é bom o suficiente para uma sessão de Shinrin Yoku”, nos perguntamos “o que é possível com o local onde moro?”. A TMT reconhece o papel que as diferenças individuais desempenham na práxis da vida e na relação recíproca entre humanos e ambientes. Assim, o caminho do TMT para Shinrin Yoku é abraçar a diversidade de qualquer forma no momento presente: a localização mental atual e as habilidades e conhecimentos atuais. Em vez de focar em “eu não sou bom o suficiente”, nos perguntamos “como posso utilizar minhas habilidades, potenciais e interesses existentes que já tenho em combinação com Shinrin Yoku?”.

Essa abordagem permite a conexão com a natureza e consigo mesmo em qualquer lugar de várias maneiras e para criar experiências únicas: trazer a natureza para as pessoas e as pessoas para a natureza. A localização diz respeito aos diferentes ambientes de onde vem nossos guias; por sua vez, esses ambientes moldaram seus interesses, habilidades e paixões. A conexão humano-humano e natureza-humano está no centro da abordagem TMT de Shinrin Yoku, que conta com o conhecimento e a criatividade de nossos guias em conjunto com o incrível trabalho da natureza.