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Conheça a Priscilla

Priscilla Cubo

Mestre em Engenharia Florestal
Guia TMT & Instrutora de Banho de Floresta

Priscilla Cubo é engenheira florestal e fundadora da Joyful Solutions. É brasileira-japonesa morando na Suécia, praticante de ioga, curandeira energética e professora de karatê. Como uma completa amante da natureza, ela gosta de aprender sobre a vida natural, como o uso de óleos essenciais para fins medicinais.  

Ela também adora aprender novas receitas veganas saudáveis, especialmente quando se trata de alimentos colhidos na floresta. Com seu bacharelado e mestrado em engenharial florestal, ela aprendeu muitas coisas sobre conservação da natureza e manejo florestal. Mas foi quando descobriu sobre o shinrin-yoku que ela realmente abriu os olhos para ver a natureza de uma forma mais holística, como peças de um quebra-cabeça em sua vida que foram encaixadas. Sua paixão pelo shinrin-yoku só aumentou, tanto que Priscilla é atualmente instrutora certificada pela TMT!

 Ela também é consultora de meio ambiente e mudanças climáticas em uma ONG na Suécia, que apoia países em desenvolvimento no combate à pobreza. Ela dedica sua carreira a causas em que acredita, principalmente quando se trata de conscientizar as pessoas sobre a importância de cuidar da natureza e se conectar com ela em um nível mais profundo. Trazendo sua formação diversificada sobre floresta para os treinamentos, Priscilla cria um ambiente onde os alunos são incentivados a explorar muitas possibilidades, assim como suas próprias formas de realizar shinrin-yoku!

Treinamento de Certificação de Guia TMT Online Shinrin Yoku - Nível 1

US$ 899* / pessoa
  • 10 x Sessões Práticas (by yourself)
  • 20 sessões com seu mentor (1h30/week)
  • 3 horas de autoestudo (tarefas + leitura)
  • 1 ano de acesso ao Espaço Mindful
  • Certificação após a conclusão do programa
  • Faça parte de uma comunidade internacional
  • Listagem no site The Mindful Tourist apresentando seu perfil e um link para sua empresa
  • * Você receberá uma fatura em USD. O preço em BRL pode variar dependendo da taxa de câmbio no dia do pagamento.
  • * Pagamento até uma semana antes do início do treinamento

Conheça a Milena

Milena passou quase 17 anos no exterior, incluindo 10 anos no Japão. Ela conheceu a cultura japonesa pela primeira vez quando fez um estágio de um ano no Japão durante seus estudos na Inglaterra. Aquele ano mudou sua vida. Depois de se formar em química, ela se mudou para o Japão com o objetivo de embarcar em um curso de doutorado em engenharia, física aplicada. Durante este tempo, explorou as florestas e cantos culturais do Japão e ensinou em universidades usando “educação reflexiva” e uma “abordagem centrada no aluno”. Foi na floresta que ela encontrou seu caminho e fez as pazes com seu passado, que foi repleto de abusos sexuais. Foi lá que ela encontrou sua alma criativa e a bondade dentro de si que a acompanha até hoje. Sua crença na bondade das pessoas e na conexão com a natureza, sua formação acadêmica, conhecimento de métodos de ensino e a língua japonesa permitiram que ela criasse treinamentos informativos. Este ano, Milena estará concluindo um mestrado em Psicologia na Universidade de Derby, e seu projeto de pesquisa aborda o papel da natureza na regulação das emoções.

Ela treinou internacionamente quase 50 guias e instrutores de TMT.
Milena A. Guziak
CEO, Cofundadora, Diretora Criativa e Instrutora Chefe da TMT

Próximos treinamentos de guia

Guia TMT Profissional Shinrin Yoku Nível 1

Horário da Europa Central

13 de setembro de 2022 – 13 de fevereiro de 2023
Terça-feira, 19:00-20:30

15 de setembro de 2022 – 15 de fevereiro de 2023
Quinta-feira, 19:00-20:30
Quinta-feira, 22:00 – 23:30

O treinamento de 20 semanas foi projetado para fornecer um ambiente propício que permitirá que você mergulhe no vasto e transformador mundo da floresta. O treinamento de certificação é baseado nas mais recentes pesquisas científicas sobre Shinrin Yoku japonês, na conexão com a natureza e em práticas de mindfulness. O curso foi planejado para que você possa trilhar seu caminho individual pelas trilhas da floresta até o seu coração para finalmente preparar uma experiência única de sessões de banho de floresta para seus clientes, ou até mesmo abrir seu próprio negócio. O guia de banho na floresta é uma pessoa que facilita a experiência de imersão consciente na floresta através dos sentidos e atividades na natureza.

Durante o treinamento de guia Shinrin Yoku, você:

Se a natureza tocou sua vida de alguma forma e seu interesse e curiosidade o levaram até aqui em nosso site, provavelmente é uma boa indicação de que você gostaria de transformar essa afinidade com a natureza em algo tangível. Nossos cursos de treinamento em Banho de Floresta ajudaram e orientam os alunos a transformar suas paixões em um estilo de vida, um propósito, uma carreira, um negócio. Nesta seção, discutimos como este treinamento pode ajudá-lo a alinhar seus objetivos, agregar valores à sua vida e seguir sua orientação interior para garantir que você esteja vivendo seu propósito único.

O Guia Mindful Shinrin Yoku

Treinamento semanal

O Banho de Floresta Mindful

Semanas 1-5

Seu Eu-Mindful​​

Semanas 6-10

Sua Prática Mindful

Semanas 11-15

Seu Negócio Mindful

Semanas 16-20

Abordagem TMT para o Shinrin Yoku

O jeito TMT de Shinrin Yoku é abraçar os benefícios fisiológicos e psicológicos de passar o tempo na floresta em combinação com o papel ativo dos Guias TMT Shinrin Yoku e participantes de uma sessão de Shinrin Yoku. Seja guiado ou autoguiado, o banho de floresta não pode acontecer sem um receptor dos benefícios, seja a natureza ou os participantes. Um Guia TMT Shinrin Yoku é uma pessoa que facilita a experiência de imersão consciente através dos sentidos, atividades baseadas na atenção plena e na natureza.

Embora a TMT reconheça que os maiores benefícios para a saúde humana provêm do ambiente florestal, também estamos cientes de que nem todos tem a sorte de viver nas proximidades da floresta. Assim, o caminho do TMT é abraçar o momento presente e a localização física atual. Em vez de nos concentrarmos em “este local não é bom o suficiente para uma sessão de Shinrin Yoku”, nos perguntamos “o que é possível com o local onde moro?”. A TMT reconhece o papel que as diferenças individuais desempenham na práxis da vida e na relação recíproca entre humanos e ambientes. Assim, o caminho do TMT para Shinrin Yoku é abraçar a diversidade de qualquer forma no momento presente: a localização mental atual e as habilidades e conhecimentos atuais. Em vez de focar em “eu não sou bom o suficiente”, nos perguntamos “como posso utilizar minhas habilidades, potenciais e interesses existentes que já tenho em combinação com Shinrin Yoku?”.

Essa abordagem permite a conexão com a natureza e consigo mesmo em qualquer lugar de várias maneiras e para criar experiências únicas: trazer a natureza para as pessoas e as pessoas para a natureza. A localização diz respeito aos diferentes ambientes de onde vem nossos guias; por sua vez, esses ambientes moldaram seus interesses, habilidades e paixões. A conexão humano-humano e natureza-humano está no centro da abordagem TMT de Shinrin Yoku, que conta com o conhecimento e a criatividade de nossos guias em conjunto com o incrível trabalho da natureza.

 

Milena A. Guziak
CEO, Cofundadora, Diretora Criativa e Instrutora Chefe da TMT

Registre seu interesse

Horário da Europa Central
Horário da Europa Central
Participation in nature

O que é o banho de floresta?

O banho na floresta é a prática japonesa de shinrin-yoku que significa "imergir todos os sentidos na atmosfera da floresta". Foi criado como uma resposta às necessidades de uma sociedade sobrecarregada e estressada. Soa familiar? Foi no Japão que os centros florestais começaram a aparecer muito rapidamente, onde começaram as pesquisas sobre a influência das florestas na saúde e no bem-estar humano. Como resultado, o banho na floresta rapidamente se tornou uma parte importante da profilaxia da saúde no Japão.

Purpose and passion driven business

O que você ganhará com uma sessão de banho na floresta?

- Aumenta a imunidade do corpo - Reduz o nível de stress (cortisol e adrenalina) e ansiedade, - Relaxa a mente - Melhora o funcionamento dos sistemas respiratório, digestivo, cardiovascular - Diminui a pressão arterial e acalma o frequência cardíaca - Você vai melhorar a qualidade do seu sono - Você influenciará positivamente seu humor - Você estabelecerá uma conexão mais profunda com a natureza e consigo mesmo

Por que o Mindful Tourist

online Shinrin Yoku training The best forest bathing course

Conteúdo baseado em pesquisa

Nosso currículo é baseado em sólida pesquisa na área de banho de floresta. Feito para
encorajá-lo(a) a pensar profundamente sobre o que a natureza significa para você. Seus conhecimentos e experiências anteriores contam.

Forest Bathing Certification Training with a group of persons listening to a speaker in the forest

Alto padrão de treinamento

O bem-estar do nosso cliente é o mais importante. Nossos alunos passam por temas de treinamento como diretrizes de ética e um código de conduta, valores e empatia para manter um alto padrão de atendimento ao cliente.

Treinamento de certificação

Uma certificação reconhecida internacionalmente com muitas possibilidades. Torne-se um guia de banho de floresta. Abra seu negócio ou seu Retiro de Shinrin Yoku. Cultive a atenção plena e conecte-se profundamente com a natureza. Até agora, treinamos mais de 40 guias em todo o mundo.

 

Shinrin Yoku training with two women basking in the forest atmosphere
The Mindful Tourist's Founders

Quem somos nós

The Mindful Tourist foi fundada por Pin Chinnapat e Milena Guziak. Pin passou dois anos, e Milena passou dez anos no Japão. Esta empresa foi fundada por amor à floresta e pela alegria de passar tempo nela, para promover a prática de Shinrin Yoku para as pessoas que visitam o Japão. As organizadoras queriam de todo o coração tornar a prática de Shinrin Yoku mais fácil e mais acessível a um público amplo.

CONTATE-NOS

Sua jornada começa conosco. Nossa jornada começa com você. \ Jornada Externa / \ Descoberta Interna /

adminbrazil@themindfultourist.org