Niech te piękne i głęboko zakorzenione w kulturze japońskiej koncepcje wzbogacą twoją następną sesję kąpieli leśnej. 🌳🌿💚

1️⃣ Wabi-Sabi (侘寂): Piękno niedoskonałości. Wędrując przez las, poszukaj elementów wabi-sabi. Może to być sękate drzewo, samotny opadający liść, czy pęknięty kamień. Obejmij te niedoskonałości jako piękne, unikalne i przemijające.

2️⃣ Ikigai (生き甲斐): Powód do istnienia. Znajdź ciche miejsce w lesie, gdzie możesz usiąść, oddychać i kontemplować swoje życiowe cele i pasje. Użyj spokoju lasu, aby zastanowić się nad tym, co sprawia, że czujesz się spełniony i nadaje sens twojemu istnieniu.

3️⃣ Yūgen (幽玄): Poczucie głębokiego, tajemniczego piękna wszechświata. Zanurz się w ukryte piękno lasu. Szukaj subtelnej gry światła i cienia, słuchaj szelestu liści, śpiewu ptaków czy szeptu wiatru.

4️⃣ Komorebi (木漏れ日): Słońce przefiltrowane przez liście. Znajdź miejsce, gdzie światło słoneczne przenika przez korony drzew. Usiądź lub stan tam, zamknij oczy i poczuj ciepło prześwitującego światła na swojej skórze. Połącz się z energią i dającą życie siłą słońca.

5️⃣ Kintsugi (金継ぎ): Sztuka naprawiania rozbitej ceramiki za pomocą złota, które podkreśla pęknięcia, a nie je ukrywa. Użyj tej koncepcji jako metafory dla życia. Podczas spaceru przez las, pomyśl o swoich własnych ‘pęknięciach’, o swoich trudnościach i przeciwnościach losu. Zastanów się, jak ukształtowały one twoje życie, uczyniły cię silniejszym i przyczyniły się do twojego unikalnego piękna, tak jak złote szwy w kintsugi.

Te piękne japońskie koncepcje mogą głęboko wzbogacić twoje doświadczenia z kąpielą leśną. Oferują one nowe perspektywy na naszą interakcję z naturą i naszym wewnętrznym światem. 

*********

Dołącz do NAS

Szkolenie w j. polskim online.

Szkolenie na Przewodnika Shinrin Yoku w j. angielskim w Japonii

Zanurz się w spokojnym świecie Shinrin Yoku dzięki naszemu 10-tygodniowemu programowi szkoleniowemu, starannie zaplanowanemu, by połączyć moduły online z autentycznym doświadczeniem na miejscu w Japonii 🌳🇯🇵.

Rozpocznij swoją podróż z elastycznymi harmonogramami nauki online (czas GMT-3, Argentyna) 🖥️🌐: 🌿 21 lipca (piątek), 12:00 🌿 28 lipca (piątek), 14:00 🌿 4 sierpnia (piątek), 8:00 (Więcej terminów dostępnych na naszej stronie internetowej!)

Dołącz do nas na 5-dniowe intensywne doświadczenie w bujnych krajobrazach Nara w Japonii 🏞️🎑: 🍁 2-6 października 2023 🍁 9-13 października 2023